Депривация сна и мешки под глазами :)

[-The Truth Is Out There-]

В общем у мну проблема :)
увлёкся я этой штукой и перестал спать :) делал всё как надо :) получал удовольствие :) прошло полтора года :)
теперь , вот желаю избавиться от остаточного эффекта - мешков под глазами :) с самой депривацией уже начал завязывать :)
какие будут советы и диеты на лицо :) , чтобы избавиться от этой проблемы :) просто реально уже на зомби похож - самому страшно :)

[Jeatas Wulf]

Здоровый образ жизни не пробовал вести?
-Спи больше (6-8 часов не меньше)
-Питаться нормально
-Самое главное меньше зависать перед Ящиком, тогда вообще всю будет отлично!


ПС. Главное здаровый сон!

[JackaL Clan]

Каждый вечер в парке гулять и ничего не пить из спиртного... можно только вина красного чуть чуть ... и на солнышке загарать. Нужно востановить баланс в организме просто.

[F Jedi]

Согласен с Пойзоном - сна побольше , и ещё посаветую чтоб сладко спать ! Возьми абонимент на басейн в вечернее время , после басейна и апетит хороший , здоровия для себя и спать отлично будеш !!! Плавание вещ шикарная ! :).

[Yoda]

Я как то в течении 4-5 дней эксперементировал. Пробовал спать как Леонардо Давинчи. По 15 минут каждые 4 часа.
Весьма неплохо получалось, чувствовал себя прекрасно ... жаль, что условия невыполнимы в рамках современного ритма жизни =)

А синяки под глазами - я думаю было бы логично у милых дам проконсультроваться. Сейчас всяких кремов подобной направленности уйма.

[JackaL Clan]

2 Yoda
Не нереал... мужская косметика очень сильно отличаетсья от женской. Это ему надо самому узнавать.

[F Jedi]

Я.
Ты который Ёда ? Я думаю что не Джедаевский , так?
Ты тот который щас играет ?

[Yoda]

Я тот который не играет уже года 3 как =)

[F Jedi]

3 года хммм, значит не Джедай ! Я так и подумал - лан сори.

[HZ BART]

Выложи фотку! :D
Хочу посмотреть на человека который 1.5 года почти не спал :D:D:D

[Zubrik]

И мне тоже =))) давай фотку

[Storm]

Надо пойти и с врачем проконсультироваться. Это могут быть и проблемы с почками в том числе.
Попробуй не пить жидкости за 2 часа до сна и спать, как уже написали, по 6-8 часов. Спать больше 8 часов не менее вредно как и сон менее 6, к слову.

[-The Truth Is Out There-]

2Джеди насчёт хорошей еды :)
ем нормально, даже толстеть начинаю :)
насчёт сна - сплю обычно по 5-6 часов за 20-30 часов "депривированного" дня..
2Джеди Насчёт бассейна - была такая идейка, только я плаваю очень плохо..
2Лёха, насчёт загорания - у мну очень белый цвет кожи и я вообще не загораю :) я сколько себя помню загар на себе видел 2-3 раза в жизни и то на Чёрном Море..
Да, а насчёт залипания перед ящиком - да, блин, у нас поколение такое, что без этого ящика уже новости не смотрим.. чуть-что, в инет лезем и читаем, что нам там пишут..
ПС: Зубрик, да ты мну видел же :)
http://belomorka1.nm.ru/DSC00245.JPG это я год назад.. сейчас мальца похуже :lol:

[-The Truth Is Out There-]

2Вова :)
да ходил уже :)
почки нормальные, даже очень хорошие :)
Правда в день обычно по 4-5 литра воды пью где-то в виде чая и всяких соков.. Химию аля раши и ягуары не употребляю..
я на печень думаю, хотя пиво и водку , если и пью то очень редко :)

[Zubrik]

Так это Лаггер =))))))))))) бугагагаггага лаггер басеин и сделан для того, чтобы научить тебя плавать -)))

[HZ BART]

Я ожидал чего-то другого :D
Вообще, я бы на море просто на недельку уехал. в отпуск.
Причем в добрый :D Спать, загорать и по музеям ходить, а не синячить круглосуточно. Тогда по приезду полюбому будешь выглядить отлично, а там уже главное не запустить снова ;)

[F Jedi]

Вообще, я бы на море просто на недельку уехал. в отпуск.
;)
А Я уже скоро- уххх морее морее нааананиа :beach: :dance3: !

[-The Truth Is Out There-]

в общем пока советы сводятся к одному :)
завязывать с этой ерундой :) спать, как нормальные люди :)
попробовтаь всё-таки вырваться на море и загореть там до состояния негра :)
ПС: 2 Зубр, да я и не скрывал, что у меня такие заморочки бывают :)
ППС: тут , в инете вычитал , что помогает лиственная заварка в виде приложения к этим самым мешкам..
буду пробовать :)
--
да и ещё - в кремы всякие не верю :) опять-таки всё это химия :)

[HZ BART]

Гы :D
А ты хотел не спать и выглядеть хорошо? :D
Тональник тебя спасет! :D

[-The Truth Is Out There-]

что я педрилко что ли какое-то? :)
ПС:Хоть мну и назвали Димой , но я НЕ билан!!!

[MoR]

что я педрилко что ли какое-то? :)

Боже мой, а что обязательно быть геем чтобы пользоваться косметикой?
Эдак можно дойти до того тчобы мылом непользоваться, ибо мужик должен быть волосат, небрит и грязен :D

[MoR]

Синяки под глазами НЕ ЗАГОРАЮТ и выделяются даже на фоне загара.
Мешки под глазами - это что то с внутренними органами.

[-The Truth Is Out There-]

Мешки под глазами - это что то с внутренними органами.
да , блин..
сколько по нашим докторам не ходишь - всё здоровый..
анализы делал - здоровый :)
узи делал - здоровый :)
а так - хз :)

[JackaL Clan]

Да не слушай ты их ! это просто усталость организм в заперти сидел. Иди вон во дворе школы какой-нить в футбол поиграй. На солнце будь чаще и вообще есть одно верное решение ! побольше секаса ... он все токсины из тебя выведет =)

[Yoda]

Кстати неплохая идея, чем принимать советы из зала, может всё же к врачу обратиться ? ;-)

[HZ BART]

что я педрилко что ли какое-то? :)
Глупо