некоторым помогает осознавание мелочности своего бытия в масштабах вселенной
справочный материал прилагается

можно так же поутешаться мыслью о том, что это было только генетически заложенное чувство влечения, животный инстинкт.. мозг выбрасывает в кровь гормоны - ты счастлив.. прекратился поток наркотических гормонов - ломка.. - осознание несовершенства своего существа как биологического вида лишний аргумент в уменьшении значимости этой девушки в твоем сознании. Вот что для тебя на первом месте - уменьшить значимость этой девушки в твоей голове. Со временем она уменьшится сама, но чем быстрее это произойдет - тем лучше для тебя.
Кстати то, что тебе посоветовали выше - особенно про "количество" - косвенно этому поспособствует.

Путешествия кстати очень хороший вариант - и чем дальше, и в менее комфортные условия (это важно) тем лучше. В идеале - в азию или южную америку с палаткой за спиной на несколько месяцев.. Конечно нужны определенные навыки.. - но расширение кругозора опять же поспособствует увеличению твоей самооценки и уменьшению значимости произошедшего..
Для начала кстати можешь просто кино про красивые уголки нашей планеты посмотреть - познавание новых, совершенно отличных от привычной среды обитание мест даст массу положительных моментов - начиная от банальной "смены обстановки" (чем меньше думаешь о произошедшем - тем меньше его значимость в твоем сознании, а смена климатического пояса точно заставит тебя отвлечься от таких мелочей) и заканчивая опять же увеличением самооценки..

Но конечно всеми этими размышлениями надо заниматься не в первую неделю после рарыва отношений, серьезная психологическая травма как-никак..

И еще - некоторые ошибочно пытаются заменить одни "наркотики" другими - попытка заместить эндорфины алкоголем - не самый лучший выход..

Ровно как и под "смену обстановки" плохо подходит уход в армию.. У меня один знакомый так ушел.. девченка его бросила он решил пойти в армию чтобы отвлечься.. - девченка это оценила и вернулась.. но он всеравно много раз пожалел о своем поступке.
Так же как плохо подходит какая-нибудь турция с 5-звездочным отелем.. - проплакать 2 недели в подушку в удобном номере -очень вероятный исход событий..


-
ни в коем случае не надо уподобляться темплару - хоть он тут и написал для проформы, что раскаивается в содеяном, опускаться до звериных моделей поведения не надо.
Темплар - а твой акт животной агрессии сопровождался издаванием гортанных звуков и подбрасыванием листьев в воздух, чтобы показать свое превосходство перед самкой?
Я в шоке с тебя..